研究指出孩童每天用手機ipad過久，致發展遲緩轉數低

每日花數小時玩手機，溝通及理解能力偏低

研究由加拿大滑鐵盧大學（University of Waterloo）、卡爾加里大學（University of Calgary）及艾伯塔兒童醫院研究所（Alberta Children’s Hospital Research Institute）共同進行。研究員追蹤2,400名兒童，由兒童母親填寫孩子發育情況及電子產品使用時間問卷，發現2歲及3歲兒童每天平均花2.4及3.6小時在電子產品上，直至5歲入學後仍會花1.6小時注視電視或其他電子屏幕。

研究人員定期檢測受試兒童的腦部發育，結果顯示兒童愈長時間接觸電子產品，於1、2年後在溝通、解難及個人能力表現上愈差。

缺乏運動與社交阻礙腦部發展

研究指出，嬰兒出生至5歲階段，是培養腦部成長及活動能力的關鍵時期，如將太多時間花在無需交談、無肢體活動的電子產品上，會對兒童體能及腦部發展構成影響；使用螢幕時間過長，同時意味著睡眠及閱讀時間減少，兒童潛能難以發揮。兒童健康專家艾瑞克西格曼博士認為，兒童在2歲前不應接觸手機，即使在5歲入學之齡，每天使用電子產品時間亦不應多於1小時。

*防藍光產品護眼產品

小孩倚賴手機，專家建議以獎勵代替沒收

衛生署曾於2017年針對小學生電腦及手機使用狀況展開調查，成功收集1,328份問卷，13.1%小學生每日使用電子產品時間超過3小時，另外，77.5％受訪家長稱曾因子女使用電腦或手機問題而爭吵。調查同時發現本港兒童平均1歲已開始接觸智能電話，1歲半起使用平板電腦。專家建議，家長可以訂立使用規則，在合理範圍內使用智能用品，或者多利用親子活動、玩具等轉移小孩的注意力。

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世界衛生組織（WHO）首度公布電子螢幕衛教指南，2歲下幼童不應接觸任何電子螢幕，2到5歲孩童每天最多限制在1小時內。過度使用3C產品已讓臨床上出現許多個案，1名年僅4歲的男童，每天長時間使用手機，近視飆破650度，某天喊著看不清楚，就診才發現視力已嚴重受損。

三軍總醫院眼科部一般眼科科主任呂大文說，2年前，年僅4歲由於家長工作忙托給阿嬤帶，阿嬤為了讓男童乖乖吃飯，每天邊看邊吃，直到父母發現男童常說看不清楚，檢查才發現近視已經到了650度！

衛福部國健署婦幼組簡任技正陳麗娟說，WHO公布指南前，我國的兒童衛教手冊中，也是給予同樣的建議，未滿二歲的幼童不建議接觸電子產品，2歲以上每天不要超過1小時，以確保視力發展，同時也倡議推動「護眼123」，每年帶孩子做1到2次的視力檢查、未滿2歲幼童不要使用電子螢幕、每天於戶外活動3小時，用眼別超過30分鐘，早睡早起，才能維持視力健康。