致富秘密:做很少的東西,但做得更好

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不知道你會不會也試過
有人問我們有沒有時間幫他們做事的時候
我們答應了幫那個一人做事
但是最後就是因為這一個承諾
令我們放棄了手上自己在做的事
最後令我們後悔了很久

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或者可能會覺得
每一天都很多事做
很多東西都在花我們的時間、能量、精神
在我們的身邊充斥著很多很多東西做
有時候我們還會覺得
好像每一個技能也懂一點
會彈琴、會打籃球
但是沒有一樣東西很專、很突出


如果你也有遇過以上的情況的話
或者未遇過也好
可能你也會喜歡這一本書了
這本書叫”Essentialism – The Disciplined Pursuit of Less.”
作者就是Greg McKeown

Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less


一位New York Times 和 Wall Street Journal 暢銷作家
這本是我看過的這麼多本書中
其中一本我挺喜歡的
亦在裡面學到很多東西
給到我另一個角度去了解這個世界


這本書其實是在圍繞一個生活的態度
就是”Essentialism”
Essentialism用一個最簡單的一句來形容


就是”Less, but better”
「少,但更好」


今天我們會說一下
第一,”What”,到底什麼是Essentialism呢?
然後我們會說一下,第二,”Why”
到底為什麼我們都應該嘗試一下
套用Essentialism這一個概念在我們的生活中
最後我們就會說一下,”How”
到底我們怎麼在我們的生活中
應用得到”Essentialism”這一個概念


那我們就由”What”開始
Essentialism圍繞著三個主要的idea
一,「做很少的東西,但做得更好」
意思是做很少的東西
但是在這很少的東西中做得更加好

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二,就是「不斷質問自己再更新自己的計劃,
不斷去想,到底在做的事,還值不值得我們的時間」
意思也就是說
雖然我們在做那一件事的時候會很忙
或者會想犧牲一些睡覺的時間
或者犧牲一些自己的遊戲時間、運動的時間
但是更加重要的是抽一些時間反思一下
到底那一件事值不值得我們的時間


第三,就是「只要在很多瑣碎的事中,找出了最重要的事
專準主義的人(Essentialist) 會確保自己必定會實行那一個改變」
這一句就是在說
當我們在這麼多東西中
找到一件最有價值的事後
就確保自己將所有時間、心機、精神都放到這件事上
好了,我們來到下一個環節,就是”Why”
到底為什麼這三個概念
在essentialism的角度來說這麼重要呢
首先為什麼「做更少,但做得更好」
這一個idea這麼重要呢


Greg McKeown就在書中提到
「如果我們被工作充斥著,
我們就會失去了自己的選擇權」
就好像這一張圖一樣
圓圈這一個位置是我們的能量
而Essentialism的主要idea就是在說
不要把自己的精力同一時間放在很多不同方面
同一時間做很多不同的事
因為這樣的話
每一樣東西能走的距離不會走得很遠
但是如果我們集中精力在一樣東西
全力把那一件事做好
可以達到的成就就會很大


就好像一位美國很有名的YouTuber,Matt D’Avella
他是我其中一位很仰慕的人
他以前是一位影片製作人
是收錢幫別人拍影片的工作
也有一份穩定的收入
但是他也有一個期望是自己製作一些影片
自立門戶
他一開始踏足YouTube這個世界的時候
他面臨一個問題
就是一些收入的問題
因為一開始拍攝YouTube片的時候
是沒有收入
但是他也知道如果同時間兩邊一起做的話
一定是會兩頭不到岸
YouTube一定不會做得好
最後他選擇了把自己所有的精力都放到YouTube中
一直把自己儲下來的錢投資去影片中
或者去買一些設備、工具投資在影片中
給自己三年的時間
經過這幾年的努力
追求著一個目標
只是一個目標,就是做好一個YouTube頻道
最後現在才可以成為一個三百多萬訂閱的YouTuber


「專準主義不是在很多方面都有一個微少的進度,
而是找到一個方向/對你來說最有意義的事後,大步地前進」


可能你會覺得這是很理論派,專注在一件事中
但是很多時候我們都沒有意識得到
其實我們沒有主動去做我們人生的一些選擇
例如我們都會說
唉,今晚又要去這一個講座
唉,明天又要和一個不太熟的朋友吃飯
今晚又要覆那一個人的信息
有很多時候我們都沒了選擇自己生活的權力
很多東西都是我們「要做」
而不是我們「選擇」去做
但是你可能會想
去那一個講座
和那一個人吃飯
其實都是我們的選擇


為什麼會說沒有選擇的權力呢
我們就可以提到一個字”Learned helplessness” (習得無助感)
這一個字詞的源頭是有一個故事的
有一批研究人員拿一群犬隻去做實驗
去放一些電去電那一些犬隻
一開始將狗分了三組
第一組就會有一個腳踏
只要踏了上去,電就會停止
而第二組的的犬隻也會有一個腳踏
但是即使踏了上去,電也不會停
而最後一組就是一些電也沒有
然後研究人員就將這三組犬隻合在一起
放在一個一分為二的房間
房間有一半是會有一些電放出來
而另一半就會是完全沒有電的
研究人員就放了那些犬隻到這房間中
研究人員就發現
一開始的可以踏腳踏停了個電的狗和未被電過的狗
即是第一組和第三組
牠們全都跑到沒有電的一邊
但是第二組
以前踩腳踏也停不了電的那一組
留在有電的區域中
完全沒有意慾走去另一個區域
所以他們就是習慣了無助的感覺
令它們即使去到一個新的環境也好
也不願意去做一些新的嘗試

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在我們的生活也有很多近似的情況
我們在大學畢業的時候
有機會會接觸到找一份工作去做
當我發了數十份CV也沒有回音的時候
發再多CV也好像沒有人想聘請我一樣
就好像第二組犬隻一樣
有一個Learned Helplessness (習得無助感) 的情況出現
覺得我們再努力也是白費的
在這個時候
普遍我們都會有兩個情況會出現


(1) “Give up completely” 完全放棄
在這個例子來說,可能是放棄發cv
放棄找工作,或者留在家中當廢青
「過分積極,接受所有放在面前的機會」
在這個例子來說,只要一有工作的offer
就會去接受
而沒有考慮到自己的興趣或者發展的前途
所以作者就提到
「如果我們放棄自己的選擇權,
就代表批准了其他人替我們選擇」
所以我們應該要有意識地去做自己的選擇
或者我地可以選擇去去參加一些比賽
建立一個更好既人際關係
在網上放一些自己過往的作品
自己programming練習的成果
或者自己嘗試做一些小生意
去找到那一樣我們可以做到
“Less, But better”的事
而不是任由其他人控制,接受所有人的邀請
用中文來說就是叫
「不要做一個逆來順受的人」
所以Less的意思
就是在很多瑣碎的事中
找出一個對我們最有價值的事
而封鎖其他不重要的所有事
有意識地把最有價值的東西做到最好
就是”Less, but better”的意思


第二個idea就是
「不斷質問自己再更新自己的計劃,
不斷去想,到底在做的事,還值不值得我們的時間」
當我們知道要找一些「很少」而「很重要」的東西
我們就要不斷停下來
問一下自己到底現在在做的這一件事
還值不值得我們的時間呢?
在第一點和第二點之間其實是有一個關係的
我們一起聽一下作者Greg Mckeown在Matt D’Avella的一次訪談
的中間一段小小的分享
其中一個經歷令到我想專注地寫這本書、這個主題
是我收到同事的一封電郵在說


「星期五會是一個很壞的一天去生孩子,
因為我要去見客戶
我知道他們是在說笑
但是,我看了成為一個責任、負擔
我需要編排這個,我需要平衡那個
星期五到來了,我的老婆在生孩子
與其我專注 (在照顧老婆)
我讓其他事務,其他興趣搞亂了
我去了與客戶的會面
即使那一個會面有很好的成果,雖然事實上是沒有
很確定的,我做了一個很愚蠢的選擇


我從中學到了一個idea,就是
「如果你不把自己的事按優先順序排好,
其他人會幫你鋪排」
那個提高「排好優次」的意識
是在確保我們不是因為
不斷繁忙地追求很多瑣碎的事
而是我們是在為自己製造空間
停下來,去篩選
確保自己有足夠的睡眠,令到自己真的實行自己篩選出來的選擇
所以我們才可以一直想出
那一樣東西我們可以做到最大貢獻


我就是在就有一個內在的權衡
當很多人都在說「所有東西我都有興趣」
是,在一段時間中是有優勢
但是在過程中你會不斷放棄一些事
你要小心你在過程中放棄了什麼
如果不是你會有一天發現
我做了很多東西,但是我失去了方向
我不再知道為什麼在做這樣東西
已經消耗掉我們所有的精力
就會問自己「為什麼我在做這個東西?」
他們斷開了 (與自己的目標)
那就是當中的風險
「成功不是一個很好的導師」
Bill Gates說的,他是一個很有趣的人
我們不應該由「成功」去決定我們要做的下一件事
而是我們內在,清晰的想法引領自己
那就要確保我們做的事能夠達到這個目標
而放棄了很多瑣碎的興趣、工作
對我來說是一個更好的方法
去確保我們的精力用到最好的地方
而不是最新,有意思的工作
現在有愈來愈多科技產品面世
電話、電腦、iPad
我們只要按兩個鍵就可以和很多人交流
也可以有很多娛樂可以接觸得到


Greg Mckeown也提到
「現在,科技令到其他人更加容易分享「我們應該要專注在那裡」的意見,
不是資訊過多,而是意見過多。」
每一個人都對你在專注的事有意見
家人會有意見
有朋友會提議我們去專注另一樣事
有不太熟的人說你這麼喜歡股票
一定要去做ibanker
但是正正就是我們身邊充斥著太多意見
說我們應該怎做
我們更加應該找出一些獨處的時間
給一個機會自己去想一下
我們現在在面對的一些選擇、一些問題、一些挑戰
到底那一些是真的很重要


很關鍵的
有什麼事是真的值得去做
就好像我最近也放了自己一個少少的休息時間
反思一下到底我的YouTube、Day trade、IG
和其他頻道的東西有什麼可以改善
有什麼是可以捨棄走的
有什麼是可以繼續的
是不是可以得到最大的成果
例如如果給我排一個次序


我想Instagram的每星期挑戰排的名次也不是最高的
反而放更多時間在YouTube
出多一點影片
想一些更有價值的影片更重要
這一些反思、回顧的時間
令到我們知道那一些東西才是最有價值
捨棄一些成效沒這麼大的東西
正正就是進步的關鍵
就好像牛頓、愛因斯坦他們也有很多獨處的時間
去脫離自己現在在過的生活
令他們有時間去想一些很創新的理論出來
有時候我們會因為工作而令到自己很忙
甚至會想犧牲睡覺的時間
想犧牲遊戲的時間
但是這些犧牲有時候是沒有意義的
因為當我們太沉迷在自己的工作
我們在那一刻是不知道
我們在做一些不是vital few「最重要」的東西
所以休息、睡覺、玩既時間也很重要
是,玩的時間也很重要
因為「玩,是一個尋找靈感工具」
「它有助於我們在原本不會考慮的概念之間建立新穎的聯繫。」
「它是緩解壓力的良藥,這是造成生產力低下的關鍵因素之一」
「它有助於我們對任務進行優先級排序和分析」


最後來到第三個idea
我們就來說一下How
我們到底怎樣消滅一些沒有用,也不重要的東西呢
「只要在很多瑣碎的事中,找出了最重要的事
專準主義的人(Essentialist) 會確保自己必定會實行那一個改變」
我們可以用收拾衣櫃作為例子
第一,就是「毫不留情地刪除不必要的東西」
不知道你有沒有試過清理家中的衣櫃呢
一開始我們可能會想
只要那一件衣服是我們不穿的
就一定會弄走


但是慢慢就會開始發現在跟自己說
「這一件雖然我應該也不會穿的了
不過遲一點有一天就會穿的了!」
慢慢,收拾完後的衣櫃最後還是一樣充滿了衣服
所以就來到作者提出了三個方法去捨棄走一些沒用的東西
其中一個就是90% 定理
首先就要先考慮一個選擇中最重要的準則
例如在收拾衣服的時候
問一下自己在未來
會不會再穿這一件衣服
給這件衣服一個0-100的評分
只要那一件衣服是低於90分
那就將它轉為0分
將所有90分以下的東西都除去
另外一個分法就是
「如果不是一個清晰的「好」,那就是「不好」」
首先定立至少3個準則
而那一樣東西要符合至少兩樣最理想的準則才可以留下來


例如在收拾衣服的情況來說
我們可以問一下自己
第一,那件衣服是不是很時髦呢?
第二,我們會不會每天都穿它呢?
第三,我穿了那一件衣服後,會不會有人笑我呢?
如果我拿一件衣服出來
發現這一件衣服是很時髦
穿出來也不會被人笑
和我常常都會穿的
那我就可以保留這一件衣服了
第三個方法就要問一下自己
「如果現在這件衣服不屬於我的,
我會用多少錢去買它呢?」
如果我自己也不願意付金錢去買
那怎麼我們還會留下它呢


來到第二
就是 「對不重要的事務說不,再計劃好最重要的事。」
當然清理自己的衣服是一件很容易的事
但是當那一個選擇涉及到人與人的關係
就會變得很複雜


我們很多時候
都會很怕對另一個人說不
因為我們會有一個社交的壓力
怕會令到其他人失望
或者會怕影響到我與另一個人的關係
「很多時候我們都應該說不
而保留自己的「好」去更重要的事。」
我們怎樣對事說不?
因為對別人說不真的很不舒服
說「好」真的感覺很好
當有一個人說
「不如一起出來聊天吧。」
說「好」令你短暫地感到很舒服
但是當去到那一天,你就會說
唉,我已經很忙的了,我沒有時間去見那一個人
到底我們怎樣對別人說「不」呢?
第一件事是我們要接受我們一直都在說「不」
每一個人都是
我們沒有留意到的是我們在說「不」
我們只是以複雜的方法說不
每一次我在查看Email我就在對其他東西說「不」
每一次我隨機地上社交媒體、YouTube
YouTube也算是社交媒體
每一次我們在看那些東西
你就是在對其他東西說不
我們其實很常說「不」,而沒有用「不」這隻字
我們要套用這個想法去更重要的工作
我們要先停一下再說「好」
在看社交媒體前停一下
是,我們要學習怎樣與人溝通,我們等一下會說
但是我覺得第一件我們要學(關於說不)的事,是在我們自己身上
重要不是「我放不放更多時間在裡面,努不努力」
因為如果你想要做到那一樣東西,你一定要努力
而是在說你不是在拿起太多東西上手做
因為當你在做太多瑣碎的事,你是在推走其他更重要(但不緊急)的事
我沒有寫書足足2年了


2年前出版社已經準備好,中介人已經準備好
我也準備好,但是還是感覺不好
2年不寫書是很難
但是現在我終於感覺所有東西都剛剛好
時機也成熟了
我也沒有摧毀我的人際關係
也沒有對我和家人造成影響
而不是我在那時候說「好呀,加多一個工作吧」
所以整個故事就是在說,如何在一開始就不拿起那些工作
小心你在拿起什麼去做
不要拿起因為你可以做到,不要拿起因為是一件好事
要確保是一個有價值的事、剛好的時機、好的原因
那當你去到執行的時候,多一點緩衝的時間
那你就可以放時間進去
的確
我們每一個人也會有各種目標
很多人會在我們的身邊告訴我們應該要做什麼
或者想借一點我們的時間
但是其實自己才會知道對自己最重要的事是什麼
可能對你來說會是家人
可能會是追求財務自由的道路
可能會是追求工作上面的成就
雖然我們是可以同時間追求很多不同東西
很多人也會跟我們說
我們做的東西愈多
我們就可以達成得到更多目標


但是我們有限的精力、有限的時間
同時間做很多東西
會令到我們能達到的成就並不會很高
如果我們想得到一個很突出的成就
在過程中一定會要做到一些犧牲
一些有意識的選擇
定期抽一點時間出來
靜靜地坐在一旁
回顧一下自己在做的事
到底是不是最有價值
我們才會走得遠
成就得到更多


「有時候,你「不做的事」和「做的事」都一樣重要」
如果你都覺得自己的腦中充斥著太多的事
太多其他人的煩惱在阻礙自己的進度
或者essentialism會是其中一個出路
如果你對Essentialism這一個概念想有更加深入的了解
不妨去Matt D’Avella的YouTube 頻道
看一下Greg McKeown的分享

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