舌頭顏色表現你身體所健康

舌頭顏色表現你身體所健康

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教你看舌頭顏色判斷體質告別口臭虛寒

最近經常口臭還有點發苦,去睇中醫,醫師仔細觀察了我的舌頭以後,說我舌苔有點發黃,而且很厚很膩,身體裡有濕熱,肝火過旺,所以脾胃和膽汁 都受到了影響,才導致的口臭。 他開了幾味中藥讓我回去吃,過了幾天我的口臭真的減輕了很多,還請教了如何通過看舌頭來判斷體質的方法,給大家分享!

💡舌頭發白

這是脾胃虛寒的表現,舌頭發白的人手腳冰涼,還怕冷冬天要注意保暖,多用薑煮水喝,暖姜可以散寒👍🏻

💡舌頭發黃這是濕熱,肝火旺的表現,容易引發口臭和口苦平時可以多食用清熱下火的食物,另外還要注意牙齒和舌苔清潔

💡舌頭發黑這是腸胃寒濕,陰虛的表現,舌頭會很厚膩,一般這樣的人腸胃都不好如果胃有明顯的不舒服,一定要及時就診噢! 平時可以把新鮮羅漢果當茶一樣地泡水喝🧚‍♀️

💡舌頭發紅

這是胃火過旺的表現,這樣的人容易便秘,小便呈深黃色平時要多喝溫水,稀釋火氣,還可以服用黃連等中藥 來清熱去火。 要少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,養成好的飲食習慣👏🏻

💡舌頭有黑點

舌頭上佈滿黑點,這是宮寒嚴重的表現,一般這樣的人氣血不暢,體內淤血排 不出,經常痛經平時可以吃一些活血化瘀的食物,比如一天吃三個核桃,還可以用藏紅花泡水喝👍🏻

💡裙邊舌

這種舌頭是脾虛濕氣重的表現,一般這樣的人都比較 肥胖平時要多吃排濕氣的食物,比如紅豆薏米,還要加強運動鍛煉,也可以幫助濕氣排出,這樣也能健康地減輕體重,對身體好✅

其實身體問題都是由於體內火氣旺盛導致的,大家可以嘗試多食能清熱的食物,例如經常喝金銀花茶,清炒木耳,苦瓜,冬瓜和百合等等💡

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