舌頭顏色表現你身體所健康
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教你看舌頭顏色判斷體質告別口臭虛寒
最近經常口臭還有點發苦，去睇中醫，醫師仔細觀察了我的舌頭以後，說我舌苔有點發黃，而且很厚很膩，身體裡有濕熱，肝火過旺，所以脾胃和膽汁 都受到了影響，才導致的口臭。 他開了幾味中藥讓我回去吃，過了幾天我的口臭真的減輕了很多，還請教了如何通過看舌頭來判斷體質的方法，給大家分享！
?舌頭發白
這是脾胃虛寒的表現，舌頭發白的人手腳冰涼，還怕冷冬天要注意保暖，多用薑煮水喝，暖姜可以散寒??
?舌頭發黃這是濕熱，肝火旺的表現，容易引發口臭和口苦平時可以多食用清熱下火的食物，另外還要注意牙齒和舌苔清潔
?舌頭發黑這是腸胃寒濕，陰虛的表現，舌頭會很厚膩，一般這樣的人腸胃都不好如果胃有明顯的不舒服，一定要及時就診噢！ 平時可以把新鮮羅漢果當茶一樣地泡水喝?♀️
?舌頭發紅
這是胃火過旺的表現，這樣的人容易便秘，小便呈深黃色平時要多喝溫水，稀釋火氣，還可以服用黃連等中藥 來清熱去火。 要少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，養成好的飲食習慣??
?舌頭有黑點
舌頭上佈滿黑點，這是宮寒嚴重的表現，一般這樣的人氣血不暢，體內淤血排 不出，經常痛經平時可以吃一些活血化瘀的食物，比如一天吃三個核桃，還可以用藏紅花泡水喝??
?裙邊舌
這種舌頭是脾虛濕氣重的表現，一般這樣的人都比較 肥胖平時要多吃排濕氣的食物，比如紅豆薏米，還要加強運動鍛煉，也可以幫助濕氣排出，這樣也能健康地減輕體重，對身體好✅
其實身體問題都是由於體內火氣旺盛導致的，大家可以嘗試多食能清熱的食物，例如經常喝金銀花茶，清炒木耳，苦瓜，冬瓜和百合等等?
