寶寶常見的足部問題及改善方法:內八/外八/大拇趾外翻/腳趾彎曲重疊/馬蹄足內外翻

足部問題非同小可，若是未能及時發現和治療，就會對寶寶造成永久的影響。下面介紹嬰兒常見的足部問題及輔助解決方法：

寶寶常見的足部問題

嬰兒輕微馬蹄足內外翻

新生兒及嬰兒（小於一歲）下肢常有輕度到中度的弓型及內旋（如下圖），這是由於母胎內的姿勢所造成的結果，胎兒在子宮內髖部是屈曲、外張、外旋，膝部屈曲，下肢內旋。這種姿勢出生後會造成髖部屈曲、外張、外旋攣縮，膝部也屈曲攣縮、脛骨向內扭轉。下肢這種弓型的外觀，其實是髖部外旋, 加上脛骨向內扭轉的結果。等小孩開始能站立且獨自行走以後，弓型的情形就會在半年至一年之間自動矯正。也就是說，在一歲之前變異的情形不會有很明顯的改善。一般嬰兒約有15度的弓型膝內翻，到一歲時約10度，等到兩歲時，大部份孩童的下肢就會有筆直而自然的外觀。家長必須持續關注，若情況不對必須前往醫院檢查並且考慮使用寶寶內外翻矯正鞋，以免長大走路內外八。

寶寶腳趾彎曲 屈趾

腳趾的不正常彎曲也是足部常見的不正常現象，腳趾的不正常彎曲一般不會影響寶寶的足部健康，但是會影響寶寶以後的穿鞋，所以媽媽可以在寶寶還小的時候，用膠帶把不正常彎曲的腳趾固定在正常的腳趾上幫助矯正。現在市面上有許多專注研發改善此症狀的小工具，家長不妨試試。

寶寶腳趾重疊/腳趾畸形

嬰兒出生之後若有這個情況發生，以上還是輕微，有的是兩三趾重疊一起，務必向醫院提出情形，醫生會告訴你需不需要擔心或者是透過如何按摩去矯正問題。許多家長小的時候不嚴重沒有太注意，結果等到1歲就更嚴重了

這個問題也可以透過腳趾重疊彎曲矯正器即時做出改善

大腳骨外翻

站立並把雙腳合上，察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多於15度。若有即拇指外翻。如果媽媽經常給予適當的按摩，或是利用矯正器輔助，隨着寶寶的長大可能就會自然痊癒。不過值得注意的是，即使進行糾正後的患者，在長大後仍有很大的幾率會有大拇腳趾外翻的情況，可能在穿鞋時會有不適感，不過並不會對走路造成影響。

兒童馬蹄足外翻/腳外翻

在嬰幼兒骨骼發育問題中，足外翻相當常見。根據統計，每千名嬰幼兒之中有1-2人一出生就有足外翻問題。

足外翻最明顯的特徵是新生兒的腳板整個不正常地緊貼著小腿，這是因為胎兒在母親子宮時，足部受到長時間的擠壓，造成跟骨背屈及外翻。這通常是腳的姿勢問題，而不是骨頭排列的問題，出生後擠壓感消失後會自然痊癒。一般出生後2至3個月內會自然改善，如果沒有明顯改善就得盡早送醫治療。

矯正： 爸媽如果發現寶寶有足部外翻的問題，可在醫師的指導下，通過拉筋按摩的方式幫助寶寶的腳板盡早恢復正常。經過按摩後，90%的寶寶都能夠自然痊癒。

輔助用具：dannis一brwon鞋，兒童內外八矯正鞋

穿了一段時間， 去醫院複查，醫生說恢復的不錯。 比在醫院配的價格上便宜很多。我兒子長的比較快，醫院配的鞋穿了三個多月就小了。這雙也比之前醫院給配的那種舒服。

穿戴注意事項

• 經常穿上厚純棉襪，覆蓋住腳與鞋能接觸到的部位;
• 拆掉最後一次石膏後，孩子的皮膚可能比較敏感，所以穿戴支具的前兩天，可以穿兩雙襪子， 以後可以只穿一雙襪子。
• 給孩子穿上支俱時，你可以先穿一隻的腳，再穿另一隻腳，最後把桿子連接上，把腳穿進鞋子，先係緊鞋帶，鞋帶會讓腳跟緊緊地穿進鞋子裡。
• 不要在鞋帶上標記使用過的孔，因為用久了，皮帶會被拉長，標記就會毫無意義。
• 用上下牽拉小腿的方法，檢查腳跟是否穿進了鞋裡，如果腳趾前後移動，說明腳跟沒有穿進，你必須再拉緊腳帶，穿進後，可以在鞋裡面畫一條線，標記腳趾 的位置，腳跟穿進鞋里後，腳趾不應該超越該線的位置。
• 係緊鞋帶，但不要影響血液循環。 記住，鞋帶是最重要的，它幫助把腳固定在鞋裡。
•  確保孩子的腳趾都伸直，沒有一個彎曲;
• 為了做到這一點，你可以把孩子襪子的腳趾部分剪開，方便觀察腳趾。

穿支具時間安排

沒有爬或行走的嬰兒患者，前三個月的時間每天穿支具23小時，逐月減少到20-22小時，18-20小時，16-18小時，最後14-16小時直到四歲或五歲。

寶寶赤腳的好處

1.讓幼兒稚嫩的足底皮膚，經常直接接受地面摩擦的刺激，從而增強足底肌肉和韌帶的力量，促進足弓的形成，有利於緩沖走跳時引起的震蕩。

2.有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。

3.對刺激末梢神經興奮、促進智力發育，也大有裨益。

4.培養幼兒赤足走路，路面宜平坦，乾淨，要防止跌傷或足底被異物戳傷，赤足走路一段時間後，應及時洗乾淨腳掌。當前正值夏季，是孩子赤足走路的好季節。

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